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Bouge ton cul !

30 jours pour te motiver et retrouver santé et énergie

de

Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Santé Grand Public

Paru le : 2025-09-04



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Description

De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ? Des techniques pour hacker ton cerveau Un programme de sport à la maison Des menus simples pour mieux manger Des vidéos pour aller plus loin
Pages
272 pages
Collection
Santé Grand Public
Parution
2025-09-04
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807371408
EAN EPUB
9782807371729
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
27
Nombre pages imprimables
27
Taille du fichier
6102 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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