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Le défi d'être mère

Un guide pour les mères fatiguées, en quête de paix, de sens et d'amour inconditionnel

de

Éditeur :

BoD - Books on Demand


Paru le : 2025-07-01



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Description
Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ? Devenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien. Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être "parfaite", et solitude émotionnelle, beaucoup de femmes s'effacent... jusqu'à s'oublier. Ce livre est une bouée de sauvetage. Un guide vibrant pour toutes celles qui se sentent épuisées, dépassées, vidées, et qui cherchent à retrouver énergie, équilibre et sérénité dans leur rôle de mère. Psychologue et mère elle-même, Solange Breto vous livre ici un accompagnement puissant, ancré dans 25 ans d'expérience en psychologie familiale, enrichi de témoignages authentiques, d'outils concrets et de stratégies réalistes pour : - sortir du burnout maternel, - alléger la charge mentale sans culpabiliser, - poser des limites claires et bienveillantes, - repenser votre organisation sans sacrifier votre paix intérieure, - retrouver un lien joyeux et vivant avec vos enfants... et avec vous-même. Ce livre n'est pas un manuel de perfection. C'est une déclaration d'amour à toutes les mères imparfaites qui veulent vivre une maternité plus douce, plus consciente, plus libre. -- > Pour toutes celles qui veulent aimer sans se sacrifier. -- > Pour toutes celles qui veulent se reconnecter à elles pour mieux aimer leurs enfants. -- > Pour toutes celles qui veulent reprendre leur souffle.
Pages
242 pages
Collection
n.c
Parution
2025-07-01
Marque
BoD - Books on Demand
EAN papier
9782322635252
EAN EPUB SANS DRM
9782322645602
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
7,99 €

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