Téléchargez le livre : Guérir de nos traumatismes

Guérir de nos traumatismes

Trouver sa voie thérapeutique

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2025-04-03



eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
13,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine – tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l’extérieur –, les traumas marquent notre parcours.
Si certains deviennent de lointains souvenirs, d’autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu’ils ne pèsent plus sur notre existence.
Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie, présente les différents types de traumatismes et explique leurs impacts à court ou long terme, afin de mieux les repérer, les prendre en charge et s’en libérer. Ce livre propose :
un état des lieux de l’évolution des mentalités sur le trauma et l’héritage traumatique ;
les notions clés expliquées (stress traumatique, résilience, nerf vague…) ;
les approches les plus récentes en matière de traitement (EMDR, hypnose, neurofeedback, IFS, théorie polyvagale, NARM…) ;
des exercices pour activer le nerf vagal ventral et se sentir plus calme, plus disponible.
Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour guérir. Nous pouvons tous, individuellement et collectivement, avancer sur le chemin de la guérison pour vivre des relations apaisées avec les autres et avec nous-mêmes.
Pages
288 pages
Collection
n.c
Parution
2025-04-03
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416014192
EAN PDF SANS DRM
9782416814679
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782416825187
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

Suggestions personnalisées