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Soyez l'expert de votre alimentation

Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain de

,

Éditeur :

Robert Laffont


Paru le : 2021-09-30

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Louise Reader

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Description

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
Pages
687 pages
Collection
n.c
Parution
2021-09-30
Marque
Robert Laffont
EAN papier
9782221255551
EAN EPUB SANS DRM
9782221258460
Informations sur l'ebook
Prix
16,99 €

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