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Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir

Des solutions alimentaires adaptées aux aînés

de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2025-02-12



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Description
Ce livre propose des solutions adaptées aux besoins nutritionnels des aînés, principalement au sujet des protéines, qui font hélas souvent défaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l'ouvrage regorge de trucs concrets pour développer un «réflexe protéines», de l'épicerie jusqu'à l'assiette.

On y trouve aussi différents menus, du petit déjeuner au repas du soir, et 25 recettes qui se préparent en un tournemain. Quel que soit l'âge, il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir, et ainsi conserver son autonomie et profiter de la vie, le plus longtemps possible!

Meilleure énergie
Meilleure force musculaire
Meilleure qualité de vie
Pages
176 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2025-02-12
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761965163
EAN EPUB
9782761965163
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
41912 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
19,99 €

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