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Petit rituel zen

30 histoires relaxantes pour s'endormir de

,

Éditeur :

Mango


Collection :

Etui zen

Paru le : 2018-09-13

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Description

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.
30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration.
Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.
Pages
88 pages
Collection
Etui zen
Parution
2018-09-13
Marque
Mango
EAN papier
9782317017674
EAN EPUB SANS DRM
9782317019135
Informations sur l'ebook
Prix
6,99 €

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