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Running – Les Secrets de l'Entraînement Kenyan

Voyage au cœur de la réussite kenyane de

,

Éditeur :

Amphora


Paru le : 2017-11-08

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Description

Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.

Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un centre d’entrainement ouvert à tous.
Avec Jérôme Sordello, spécialiste et auteur reconnu, ils sont des témoins privilégiés pour décrypter les secrets de la réussite kenyane.

Entrainement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génétique et mental... Vous découvrirez dans ce document exceptionnel les explications de cette domination.

Résultat d’une véritable expertise du haut niveau et d’un gros travail de recherche, cet ouvrage passionnera tous ceux qui souhaitent s’enrichir de la culture kenyane.
Pages
304 pages
Collection
n.c
Parution
2017-11-08
Marque
Amphora
EAN papier
9782851809988
EAN EPUB SANS DRM
9782757601815
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

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