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Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd.

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Éditeur :

Dunod


Collection :

Guides d'accompagnement

Paru le : 2024-11-06

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Description

La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose sécurisée et créative. Au-delà d’une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l’esprit éricksonien, le «  sur-mesure  » est au cœur de cet ouvrage qui propose d’apprendre à construire ses propres séances. 
Pages
256 pages
Collection
Guides d'accompagnement
Parution
2024-11-06
Marque
Dunod
EAN papier
9782100827640
EAN EPUB
9782100878949
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
51
Nombre pages imprimables
256
Taille du fichier
15889 Ko
Prix
17,99 €

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