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Yoga souffle de l'âme

Un livre essentiel pour pratiquer en conscience de

Éditeur :

Le lotus et l'éléphant


Collection :

Beaux livres

Paru le : 2024-10-09

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Description

Laissez-vous guider sur le chemin du yoga
 
Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l’Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi.
Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.

Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :Le temps de l’ancrage : 5 cours pour se recentrer et s’ancrer dans le moment présent.Le temps du passage : 5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.Le bestiaire inspiré de l’Inde : 5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.

Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d’anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.
Pages
208 pages
Collection
Beaux livres
Parution
2024-10-09
Marque
Le lotus et l'éléphant
EAN papier
9782016283981
EAN EPUB
9782017140665
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5489 Ko
Prix
18,99 €

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