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Gérer le stress grâce aux TCC

Programme en 10 séances de

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Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Carrefour des psychothérapies

Paru le : 2024-08-21

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19,99 €
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Description
Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés en main, facile d’accès, basée sur les TCC (thérapies cognitives et comportementales) associée à la relaxation. Le CBSM (Cognitive Behavioral Stress management) offre en effet au thérapeute des outils concrets permettant de développer les compétences psychosociales nécessaires pour vivre plus sereinement. Un guide indispensable pour que le stress ne devienne pas un problème. Le livre contient : un protocole de 10 séances clés en main des animations de groupe des feuilles de travail à donner au patient
Pages
176 pages
Collection
Carrefour des psychothérapies
Parution
2024-08-21
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807362161
EAN EPUB
9782807365803
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
17
Nombre pages imprimables
17
Taille du fichier
3438 Ko
Prix
19,99 €

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