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Anxiety

A Self-Help Guide to Feeling Better

de

Éditeur :

Vie


Paru le : 2016-02-11



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Description

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how psychological, genetic and dietary factors can contribute to anxiety, and off ers practical advice and a holistic approach
to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today, including:
Replace negative thoughts and behaviour with positive ones Manage stress and relax to reduce symptoms Choose beneficial foods and supplements Find helpful organisations and products
Pages
176 pages
Collection
n.c
Parution
2016-02-11
Marque
Vie
EAN papier
9781786852243
EAN EPUB
9781783727360
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
399 Ko
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Prix
3,49 €

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