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Game Plan - Ma méthode pour exceller dans la durée

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Éditeur :

Michel Lafon


Paru le : 2024-07-04

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Description

Plus qu'une méthode, une règle de vie
Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
• Le mental d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un coup d'avance.
• Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau

Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !

Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.
Pages
183 pages
Collection
n.c
Parution
2024-07-04
Marque
Michel Lafon
EAN papier
9782749959177
EAN EPUB SANS DRM
9782749960012
Informations sur l'ebook
Prix
13,99 €

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