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Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch

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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2012-02-23

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Description
Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken - wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau das Richtige für Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung ist und wie Sie sich mit Yoga-Übungen auf das Sitzen vorbereiten können. Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen können. Lassen Sie sich von dem langjährigen Meditationslehrer Stephan Bodian in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genießen Sie es!
Pages
128 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2012-02-23
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527704606
EAN EPUB
9783527637805
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
128
Taille du fichier
481 Ko
Prix
6,01 €

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