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Louise Reader

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Description
Découvrez dans ce mini-guide très complet  ;

- L’origine du yoga et ses principes fondamentaux :
une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple  ;
- Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama)
et la méditation.
- Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales,
appuis, inversions, équilibres.
- Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune,
son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements.
 
    Le yoga, c’est pour vous  !
 
Pages
96 pages
Collection
50 règles d'or
Parution
2024-04-24
Marque
Larousse
EAN papier
9782036057340
EAN EPUB
9782036064539
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2187 Ko
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Prix
3,99 €

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