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Je mange équilibré sans me priver !

4 semaines de menus simples et rapides pour toute la famille

de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Nutrition - Régime - Minceur

Paru le : 2024-02-28



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Description
80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus & plein de conseils… pour mieux manger !

Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ?  Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d’Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.
Dans cet ouvrage, elle vous livre tous ses secrets pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans se prendre la tête et sans faire de mal à son portemonnaie.
Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.

Avec :
• des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.
• des conseils nutritionnels simples à mettre en œuvre.
• des variantes en fonction des saisons.
 
Pages
192 pages
Collection
Nutrition - Régime - Minceur
Parution
2024-02-28
Marque
Marabout
EAN papier
9782501180382
EAN EPUB
9782501186230
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
31803 Ko
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Prix
11,99 €

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