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L'art de l'attention

Se concentrer dans un environnement de distractions de

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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2024-01-25

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Description

Nous croyons manquer de temps, or c'est l'attention qui nous fait défaut... Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues consomment notre attention au quotidien. Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l'attention est une compétence vitale : c'est le socle sur lequel construire notre efficacité personnelle, des relations saines, de la performance, un équilibre de vie... Ce livre nous invite à « faire attention à notre attention » et nous permet d'identifier des axes de progrès. Il fournit aussi des techniques accessibles pour améliorer notre attention de façon durable, afin d'être vraiment présent quand il le faut.
Pages
272 pages
Collection
n.c
Parution
2024-01-25
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416013744
EAN PDF SANS DRM
9782212368550
Informations sur l'ebook
Prix
17,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212101270
Informations sur l'ebook
Prix
17,99 €

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