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Ma leçon d'Antigym

Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !

de

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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2023-11-09



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Description

VOTRE COACH À DOMICILE !
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l’Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.
• Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié.
• Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
• Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.
Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps.
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2023-11-09
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416012686
EAN PDF SANS DRM
9782212781526
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212368338
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