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Les quatre pensées-pièges

Comment vous en libérer

de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2022-09-21



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Description
Je suis mal traité.
Je suis malfaisant.
Je suis inadéquat.
Je suis démuni.

Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des émotions plus ou moins pénibles et des comportements négatifs.

Pour nous permettre de nous en libérer, l'auteur propose une démarche qui est à la fine pointe de la psychologie de la transformation personnelle. D'abord, à l'aide d'exemples vécus en thérapie de la cohérence, il nous amène à comprendre notre logique émotionnelle – celle des apprentissages de vie qui nourrissent nos émotions et nos patterns indésirables – pour pouvoir ensuite désamorcer les rouages-clés de cet engrenage problématique.

En second lieu, il présente les trois étapes de la communication générative qui nous permettent d'interagir avec les autres à partir de ce que nous souhaitons vraiment incarner. L'auteur montre enfin comment la méditation nous apaise, nous libère en profondeur et peut nous mener à l'épanouissement complet.

Ce livre est un outil puissant pour qui veut se transformer par lui-même ou encore consolider une démarche psychothérapeutique avec un intervenant.
Pages
336 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2022-09-21
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761960250
EAN EPUB
9782761960250
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
2724 Ko
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Prix
19,99 €

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