Téléchargez le livre : Libérez-vous du stress

Libérez-vous du stress

Techniques efficaces pour retrouver la sérénité au quotidien

de

Éditeur :

BoD - Books on Demand


Paru le : 2023-06-07



eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
Prix papier : 7,10 € Économisez 2,11€ (-30%)
4,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Le stress est partout : au travail, à la maison, dans nos relations. S'il n'est pas maîtrisé, il épuise, décourage et empêche de profiter pleinement de la vie. Ce livre vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle et retrouver la sérénité au quotidien. À travers des techniques simples et efficaces, vous apprendrez à identifier vos sources de tension, à les comprendre et à les transformer en énergie positive. Vous découvrirez des méthodes de relaxation accessibles à tous, des exercices de respiration et de méditation guidée, ainsi que des stratégies concrètes pour apaiser votre esprit et détendre votre corps. Chaque chapitre est conçu comme un outil pratique qui vous aide à intégrer le calme et la clarté dans vos journées, même les plus chargées. Que vous soyez confronté à la pression professionnelle, aux conflits personnels ou à l'anxiété quotidienne, ce guide vous donne les clés pour vous libérer du poids du stress et retrouver un équilibre durable. Plus qu'un simple manuel, c'est un compagnon qui vous accompagne vers une existence plus légère, plus confiante et plus harmonieuse. Ne laissez plus le stress dicter vos journées. Offrez-vous dès aujourd'hui ce livre et commencez votre transformation vers une vie plus sereine et épanouie. Cliquez sur "Ajouter au panier" et faites de la sérénité votre nouvelle réalité.
Pages
68 pages
Collection
n.c
Parution
2023-06-07
Marque
BoD - Books on Demand
EAN papier
9782322481132
EAN EPUB SANS DRM
9782322509362
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
4,99 €

Suggestions personnalisées