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Le yoga du sommeil éveillé

Méthode de relaxation, yoga nidra de

Éditeur :

FeniXX réédition numérique (Épi)


Paru le : 1973-01-01

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Description
Le « Yoga Nidra » est le sommeil yogique : un état où tout l’organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse, qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. La conscience atteint un état de plénitude. Dennis Boyes a expérimenté cette pratique en Inde et a remarqué qu’elle constituait aussi une excellente méthode de relaxation, notamment pour les personnes hyper-sensibles ou surmenées. Ce livre est le résultat de plusieurs années d’expériences de l’auteur et de ses élèves. Le lecteur y trouvera une progression de cette méthode, depuis un niveau superficiel jusqu’à une relaxation profonde, qui est en même temps source d’enrichissement de l’être.
Pages
132 pages
Collection
n.c
Parution
1973-01-01
Marque
FeniXX réédition numérique (Épi)
EAN papier
9782307319047
EAN EPUB SANS DRM
9782307319047
Informations sur l'ebook
Prix
6,49 €

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