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Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2018-03-22



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Description

Yoga + méditation = simplicité
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.
Pages
287 pages
Collection
n.c
Parution
2018-03-22
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412033357
EAN EPUB SANS DRM
9782412038000
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
6,99 €

Cécile Roubaud est professeur de yoga, formée en hatha yoga, ashtanga yoga et yin yoga. C'est avec passion qu'elle partage avec ses élèves un savoir acquis auprès des plus grands yogis du monde. Elle organise des ateliers et des retraites de yoga sur Paris et dans le monde entier.

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