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L'estime de soi pour les Nuls, poche

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Pour les nuls


Paru le : 2022-10-06

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Louise Reader

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Description

Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
Pages
315 pages
Collection
n.c
Parution
2022-10-06
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782412083673
EAN EPUB SANS DRM
9782412084335
Informations sur l'ebook
Prix
8,99 €

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