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70 recettes pour sportifs

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Éditeur :

Le Sureau


Collection :

Je vous aime…

Paru le : 2010-01-01

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Description

Béatrice Vigot-Lagandré, auteur de nombreux ouvrages de cuisine, et Corinne Dejean, diététicienne spécialiste du sport, conjuguent ici leurs compétences pour fournir aux sportifs un ouvrage avant tout pratique.
70 Recettes pour sportifs donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Faciles, savoureuses et variées, toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes permettant de connaître tout de suite le meilleur moment pour les utiliser : avant, pendant ou après l'effort.
Tous les sportifs peuvent donc composer leur menu en fonction du moment et bien sûr de leurs préférences personnelles, mais aussi en fonction de l'activité pratiquée.
Enfin, pour les moments difficiles, deux recettes complémen¬taires sont de véritables sources d'une nouvelle énergie.
70 Recettes pour sportifs : le bonheur de l'effort allié au plaisir de se régaler.
Pages
72 pages
Collection
Je vous aime…
Parution
2010-01-01
Marque
Le Sureau
EAN papier
9782911328541
EAN PDF
9782364020436
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
9001 Ko
Prix
5,99 €

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