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Les 50 règles d'or pour bien dormir

de

Éditeur :

Larousse


Collection :

50 Règles d'Or - Santé & Médecine

Paru le : 2022-09-21

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Description

Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s’endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.

Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.

50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !
Pages
96 pages
Collection
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Parution
2022-09-21
Marque
Larousse
EAN papier
9782036026018
EAN EPUB
9782036026087
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2255 Ko
Prix
3,49 €

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