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Elèves zen, profs sereins, on respire

Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créativité…

de

Éditeur :

ESF Sciences Humaines


Paru le : 2022-08-25



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Description
Les pratiques de bien-être sont de véritables apports pour aider les adolescents à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître. Forte de son expérience auprès de collégiens, Mathilde Bernos développe une réflexion sur l’utilisation de techniques comme le yoga, le qi gong, la méditation de pleine conscience, la sophrologie, les ateliers philo, la CNV, l’art-thérapie... Elle propose de nombreuses activités pour les intégrer à des objectifs pédagogiques qui font sens au collège et au lycée. Occasionnelles ou régulières, les séances peuvent durer cinq minutes ou plus, selon les contextes, les besoins des élèves ou vos envies et objectifs. Et parce qu’il est important de se sentir vous-même serein, l’autrice apporte des temps de respiration pour que vous vous appropriez la démarche. Enseignant, éducateur et tout professionnel de l’adolescence, ce livre riche et concret accompagne les jeunes et vous-même vers plus de sérénité, d’attention et d’ouverture à soi-même et aux autres.
Pages
241 pages
Collection
n.c
Parution
2022-08-25
Marque
ESF Sciences Humaines
EAN papier
9782710145400
EAN PDF
9782710145424
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6390 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €

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