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La Prépa physique Rugby : Le développement de la vitesse



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Éditeur :

Edit.4Trainer


Paru le : 2022-05-07



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Description
Le Rugby est l'un des sports les plus exigeants sur le plan de la préparation physique. Au fil du temps, les joueurs de l'ère moderne sont devenus des athlètes complets : toujours plus rapides, plus forts et plus endurants. On peut affirmer que les sports de combats et l'athlétisme sont les pratiques qui ont le plus influencé la préparation physique des rugbymen.
L'avènement du professionnalisme dans les années 90 a accéléré le processus : il exige désormais que les préparateurs et les formateurs soient de mieux en mieux formés. Petit à petit, le Rugby s'est mis au rythme du sport de très haut niveau, « absorbant » puis « révolutionnant » pendant près de 30 ans, les contenus et les méthodes en matière de préparation physique.
L'auteur aborde dans cet ouvrage de manière précise, approfondie et très illustrée, le développement de la vitesse ; l'une des qualités majeures en Rugby. Norbert Krantz est l'une des références nationales de la préparation et de l'entraînement physique.
Norbert Krantz est le responsable de l'unité d'Aide à la Performance de l'INSEP. Figure nationale incontournable de la préparation physique, il oeuvre depuis plusieurs décennies pour le sport Français et notamment le rugby. Il nous dévoile dans « La prépa Physique Rugby » ses méthodes d'entraînement, distillées depuis de nombreuses années auprès des joueurs de haut niveau Français.
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2022-05-07
Marque
Edit.4Trainer
EAN papier
9791091285315
EAN EPUB
9782492430275
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
37667 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
17,99 €

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