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Vaincre les ennemis du sommeil

Nouvelle édition

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Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2021-03-17



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Description
Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil?
Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?
En avez-vous assez des nuits blanches?
Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères?
Votre enfant a-t-il du mal à s'endormir?
Souffrez-vous d'apnée du sommeil?

Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L'auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement!
Pages
296 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2021-03-17
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761954761
EAN EPUB
9782761954761
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
4516 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
17,99 €

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