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Yoga coaching

Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie

de

Éditeur :

Dunod


Collection :

HORS COLLECTION

Paru le : 2022-01-19



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Description
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ?
Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.Développez votre souplesse et votre créativité.Renforcez votre corps et votre estime de soi.Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.Ressourcez-vous en profondeur.Respirez et méditez !Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.
Pages
208 pages
Collection
HORS COLLECTION
Parution
2022-01-19
Marque
Dunod
EAN papier
9782100831913
EAN PDF
9782100837656
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
41
Nombre pages imprimables
208
Taille du fichier
15318 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €

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