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Auto-hypnose, guide d'expédition

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Éditeur :

Editions Vérone


Paru le : 2021-12-27

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Description

Deux points importants sont à distinguer en hypnose : la pratique et l'état vers lequel elle nous mène. L’auto-hypnose est une pratique accessible à tous, nécessitant quelques conditions. Comment savoir que l’on pratique l’auto-hypnose et non la méditation ou encore la pleine conscience ? Comment puis-je évoluer dans cette discipline pour résoudre mes propres problèmes ?

Ce guide pratique s’adresse aux explorateurs de conscience qui cherchent à mieux connaître leurs mécanismes de pensées et à dénouer des situations qui limitent leur vie. Que ce soit dans une démarche thérapeutique ou de développement personnel, cette approche simplifiée vous permettra d’acquérir les outils nécessaires à la pratique de l’auto-hypnose, mais aussi de saisir les nuances entre certains concepts issus des neurosciences, et d’autres plus abstraits tels que la conscience, le conscient et l’inconscient.

Vous trouverez au fil de ces pages une démarche originale qui vous permettra de porter votre attention à la fois sur votre corps et sur votre esprit. L’auto-hypnose prend sa place entre la méditation, la pleine conscience, la sophrologie et les autres pratiques qui explorent ces états de transe, tout en engageant une dynamique de changement.
Pages
120 pages
Collection
n.c
Parution
2021-12-27
Marque
Editions Vérone
EAN papier
9791028416973
EAN EPUB SANS DRM
9791028418908
Informations sur l'ebook
Prix
8,99 €

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