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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir



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Éditeur :

Éditions Leduc


Paru le : 2023-03-15



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Description

Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime, la ménopause, le manque de sommeil mais aussi le manque affectif, l’hyperactivité ou le déficit attentionnel on va manger trop, on va manger mal ou stocker du gras.
Grâce aux dernières données de la neuroscience, vous allez maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids.
Découvrez des prises en charges innovantes pour contrer ce surpoids qui n’est pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique. Ainsi on pourra faire appel aux prébiotiques si c’est l’intestin et son microbiote qui sont à l’origine du surpoids, l’exercice physique si c’est la ménopause, la neuronutrition si c’est l’anxiété, la cohérence cardiaque ou la pleine conscience si c’est le stress, etc.

Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d’histoire de la médecine. Il est l’auteur de nombreux best-sellers, vendus à plus de 300 000 exemplaires.
Pages
256 pages
Collection
n.c
Parution
2023-03-15
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028524180
EAN EPUB SANS DRM
9791028523831
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
5,99 €

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