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La Méthode RESET

28 jours pour changer votre vie ! de

Éditeur :

Trécarré


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2021-12-08

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Lecture en ligne (streaming)
19,99 €
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Description
Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?
C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !

Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !

Vous trouverez dans ce livre :
• 4 semaines de plans alimentaires ;
• 80 délicieuses recettes, incluant du fast food santé ;
• 4 programmes d'entraînement ;
• un journal de bord ;
• des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.
Pages
304 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2021-12-08
Marque
Trécarré
EAN papier
9782895688303
EAN EPUB
9782895688303
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
19108 Ko
Prix
19,99 €

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