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Le pouvoir de guérison du souffle - Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété



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Éditeur :

Les éditions Trédaniel


Paru le : 2021-09-15



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Description

Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.
Pages
149 pages
Collection
n.c
Parution
2021-09-15
Marque
Les éditions Trédaniel
EAN papier
9782813208200
EAN EPUB SANS DRM
9782813226389
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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