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Auto-massage

40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

I feel good

Paru le : 2021-04-21

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Description
Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont  un impact sur le bon  fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.
L’automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l’équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.
Pratiquer l’automassage vous permet de retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit !
Pages
80 pages
Collection
I feel good
Parution
2021-04-21
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782016280201
EAN EPUB
9782019456078
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3797 Ko
Prix
7,99 €

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