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Manger mieux, en pleine conscience



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Éditeur :

La Plage


Collection :

Yoga

Paru le : 2019-03-20



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Description
Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.
  Ananda Ceballos, enseigne le Mindful Eating à Paris, Yael Bloch est enseignante de yoga. 
Cet ouvrage, qui propose réflexion et exercices pratiques, est le fruit de leur expérience.
Pages
72 pages
Collection
Yoga
Parution
2019-03-20
Marque
La Plage
EAN papier
9782842216467
EAN EPUB
9782842216788
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1344 Ko
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Prix
7,49 €

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