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FACILE d'aller bien !

Petits exercices pour tous les jours de

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Mes petits cahiers du bien-être

Paru le : 2019-03-20

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Description
Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  !
 
Pages
32 pages
Collection
Mes petits cahiers du bien-être
Parution
2019-03-20
Marque
Larousse
EAN papier
9782035958969
EAN EPUB
9782035977779
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3427 Ko
Prix
4,99 €

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