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24 h dans votre cerveau

Comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie de

Éditeur :

Larousse


Collection :

Hors collection Sciences humaines

Paru le : 2018-02-07

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Description
Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau !
Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour…
Erwan Deveze décrypte à l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation et être (enfin) plus épanouis !
Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres… cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !
 
Dirigeant de Neuroperformance Consulting, Erwan Deveze est consultant en neurosciences et management. Auteur-conférencier, il participe à la réalisation de programmes de recherche appliquée en neuromanagement.
Retrouvez l’auteur sur son site : www.neuroperformance.fr
Pages
256 pages
Collection
Hors collection Sciences humaines
Parution
2018-02-07
Marque
Larousse
EAN papier
9782035950505
EAN EPUB
9782035950581
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2966 Ko
Prix
11,99 €

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