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Louise Reader

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Description
Vous souhaitez perdre le gras définitivement  ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode  : T12S !12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État.80 recettes gourmandes et healthy  Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes  ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 
 
Pages
240 pages
Collection
Hors Collection - Minceur
Parution
2021-02-03
Marque
Larousse
EAN papier
9782035999641
EAN EPUB
9782035999658
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
31201 Ko
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Prix
10,99 €

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