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Bien respirer pour bien vivre

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Éditeur :

Marabout


Collection :

Poche

Paru le : 2013-02-20

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Description
La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroupés en séries selon les objectifs recherchés. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxygéner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contrôle du souffle, le rythme respiratoire. Les besoins spécifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et méditation.
Pages
192 pages
Collection
Poche
Parution
2013-02-20
Marque
Marabout
EAN papier
9782501082815
EAN EPUB
9782501083782
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
4668 Ko
Prix
4,49 €

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