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Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas



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Éditeur :

Dunod


Collection :

Les ateliers du praticien

Paru le : 2021-03-31



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Description
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L’approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu’elle améliore la gestion du stress et la relation avec le patient.
Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance. Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille les processus de soin et expose des exemples d’applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l’humeur, conduites addictives, etc.).
Pages
176 pages
Collection
Les ateliers du praticien
Parution
2021-03-31
Marque
Dunod
EAN papier
9782100810437
EAN PDF
9782100817603
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
35
Nombre pages imprimables
176
Taille du fichier
1889 Ko
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Prix
18,99 €

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