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Méditation au quotidien

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Éditeur :

Le lotus et l'éléphant


Collection :

Développement personnel

Paru le : 2020-02-19

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Description
Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.

Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses e ets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.

Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.

Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d’être mieux avec soi et avec les autres.
Pages
144 pages
Collection
Développement personnel
Parution
2020-02-19
Marque
Le lotus et l'éléphant
EAN papier
9782019453152
EAN EPUB
9782019455521
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
20267 Ko
Prix
10,99 €

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