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Enfin surmonter l'angoisse

Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprends et les guérir de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Développement personnel

Paru le : 2020-01-08

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Prix papier : 17,90 € Économisez 4,91€ (-27%)
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Description

Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.

Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour les surmonter.Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies,­ traumatismes...­12 ­problématiques­ d’angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour  répondre à toutes les questions que vous vous posez.Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur.

Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !
Pages
260 pages
Collection
Développement personnel
Parution
2020-01-08
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782019452667
EAN EPUB
9782019455002
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3495 Ko
Prix
12,99 €

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