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Good Food good mood

Traiter les petits maux du quotidien grâce à l alimentation

de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Beaux Livres Cuisine

Paru le : 2017-08-23



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Description
Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.

On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines.

On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  !
Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  ! 
 
Pages
192 pages
Collection
Beaux Livres Cuisine
Parution
2017-08-23
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782011356734
EAN EPUB
9782014626094
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
15703 Ko
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Prix
8,99 €

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