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Révolution trail

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Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Sciences et pratiques du sport

Paru le : 2021-02-15

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Description
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.

Le trail connaît un succès retentissant.
Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d’entraînement, des durées d’efforts inédites, l’adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d’expression pour des pratiquants toujours plus nombreux.

Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d’endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied.
Pages
256 pages
Collection
Sciences et pratiques du sport
Parution
2021-02-15
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807328457
EAN EPUB
9782807332478
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
25
Nombre pages imprimables
25
Taille du fichier
8287 Ko
Prix
18,99 €

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