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Description

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et faites de beaux rêves.
Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.
Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.

Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
Pages
229 pages
Collection
n.c
Parution
2020-11-12
Marque
Michel Lafon
EAN papier
9782749944630
EAN EPUB SANS DRM
9782749945255
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €

Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes Nothing Much Happens, qui connaît un immense succès partout dans le monde, Kathryn Nicolai est professeure de yoga et de méditation depuis 20 ans.
Léa Le Pivert est une jeune designer graphique et textile française.

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