Téléchargez le livre : En finir avec les régimes
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Louise Reader

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Description

Dans ce livre, voici ce que vous ne trouverez pas : protocole à tenir, liste d'aliments interdits, menus imposés, phase de stabilisation mystique... Aucune violence alimentaire
Et pourtant, vous perdrez du poids ! Vous en perdrez même de façon durable et mettrez un terme à l'infernale spirale des régimes chroniques.
Comment ? En tenant compte des nombreuses caractéristiques de votre alimentation personnelle pour améliorer et redéfinir un mode de vie alimentaire qui vous corresponde. Identifiez vos facteurs d'influence (environnement, organisation, créativité alimentaire, plaisir, fonction émotionnelle, priorité donnée à l'alimentation...). En quoi influent-ils sur votre alimentation et surtout, sur votre prise de poids ? Comment en tenir compte pour redéfinir une nouvelle stratégie alimentaire ? Comment sur le long terme, vous approprier ces changements dans votre nouveau mode d'alimentation ? 4 étapes pour mincir et rester en harmonie avec vous-même
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2011-08-08
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212551532
EAN PDF
9782212007770
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2488 Ko
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Prix
12,99 €
EAN EPUB
9782212007725
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
532 Ko
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Prix
12,99 €

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