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Switch Off and Find Calm

Slow Down and Regain Control of Your Life

de

Éditeur :

Wiley


Collection :

Be Your Best

Paru le : 2020-01-09



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Description

Slowing down is not a luxury, it is a necessity
Have you ever felt as though everyone wants too much from you? Does your life feel so full there is no room to do the things you enjoy? Do you feel as though life at full throttle is consuming you?
Occupational therapist Angela Lockwood shows you how to recognise overwhelm and overstimulation, build habits that help you flick the switch, and re-energise both your mind and body.
With Switch Off and Find Calm, you will learn to recognise when it's time to switch off and discover practical ways to make that happen.
Pages
192 pages
Collection
Be Your Best
Parution
2020-01-09
Marque
Wiley
EAN papier
9780730382164
EAN PDF
9780730382126
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
192
Taille du fichier
5693 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,73 €
EAN EPUB
9780730382188
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
192
Taille du fichier
1382 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,40 €

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