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Libérez-vous des addictions



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Éditeur :

Ideo


Paru le : 2020-01-08



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Description
Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe... Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable. Ce livre explique les mécanismes psychologiques qui nous entraînent dans cette spirale dangereuse et nous apprend à nous en libérer. Il faut regarder le problème en face, sans pathos ni culpabilité : non, les personnes dépendantes ne sont pas faibles, elles ont simplement un grand besoin de reconnaissance et d'amour. L'auteur propose une méthode efficace et une panoplie d'outils adaptés pour parvenir à contrôler nos habitudes destructrices. Un guide plein d'espoir et d'optimisme pour nous accompagner sur le chemin de l'indépendance !
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2020-01-08
Marque
Ideo
EAN papier
9782824616285
EAN EPUB
9782824633404
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
402 Ko
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Prix
11,99 €

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