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Cardio force

de

Éditeur :

Manokan


Paru le : 2019-11-12

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Description
Toute personne rêve d’avoir un corps d’athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. Cardio Force est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant, qui aidera le sportif à obtenir un niveau de forme sans précédent doublé d’une puissance mentale forte. 20 à 30 minutes d’exercices quotidiens suffisent pour obtenir une efficacité optimale. Dans l'esprit du mouvement Crossfit du Gym Jones, Cardio Force propose une méthode d'entraînement musculaire sans précédent sur fond de travail cardio-vasculaire, afin de développer un physique sec, musclé et plus résistant. Plus d’outillage onéreux, plus d’inscription en salle de sport. Devenez autonome !
Pages
264 pages
Collection
n.c
Parution
2019-11-12
Marque
Manokan
EAN papier
9782369050124
EAN PDF
9782369050629
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
132
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
21791 Ko
Prix
15,99 €

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