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La Timidité

Comment la surmonter de

,

Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2004-05-18

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Description
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux : apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l’enfant et l’adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement. Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l’anxiété sociale à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
Pages
256 pages
Collection
n.c
Parution
2004-05-18
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738114679
EAN EPUB
9782738181466
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1731 Ko
Prix
14,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738181459
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

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