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Puissance Brute

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Éditeur :

Manokan


Paru le : 2019-08-14

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Description
Le geste sportif nécessite force et vitesse, deux qualités physiques qui, en se mêlant, deviennent l’expression même de la notion de puissance. En s’entraînant comme un athlète, c’est-à-dire dans un objectif de puissance physique, le sportif va développer un physique fort et fonctionnel, un corps plus massif et plus sec, des masses corporelles mieux équilibrées et prévenir les blessures liées à un entraînement mal conduit. puissance brute propose les méthodes et les outils les plus adaptés pour atteindre cet objectif, que ce soit à travers des exercices utilisant le poids du corps, des charges additionnelles, ou des accessoires tels que les fameuses kettlebells. Plus d’outillage onéreux, plus d’inscription en salle de sport. Devenez autonome !
Pages
216 pages
Collection
n.c
Parution
2019-08-14
Marque
Manokan
EAN papier
9782369050117
EAN PDF
9782369050636
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
108
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
30280 Ko
Prix
14,99 €

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